Chè táo đỏ hạt sen bạch quả ngon ngọt mà bổ dưỡng. Bạch quả hay còn gọi là quả ngân hạnh có tác rất tốt đối với sức khỏe. Theo Đông y, bạch quả
Cách nấu chè táo đỏ hạt sen bạch quả bồi bổ cơ thể

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 300 gam hạt sen
+ 300 gam bạch quả
+ 500 gam đường phèn
+ 250 gam táo đỏ

Cách nấu chè táo đỏ hạt sen bạch quả bồi bổ cơ thể

Cách nấu chè táo đỏ hạt sen bạch quả

Bước thứ nhất(1): Sơ chế

– Bạch quả rửa thật sạch, bóc bỏ vỏ, dùng dao tách nhẹ hạt bạch quả, bỏ phần nhân và chần qua nước sôi cho hết đắng.

– Hạt sen rửa thật sạch, thông tâm và để ráo.

– Táo đỏ rửa thật sạch và để ráo.

Bước thứ hai(2): Nấu chè

– Cho bạch quả và hạt sen vào nồi nhỏ, đổ nước đủ dùng bắc lên bếp nấu nhừ, cho tiếp đường phèn vào khuấy tan, đun nhỏ lửa  khoảng từ 5-7 phút, tiếp đó bạn cho táo đỏ vào, khuấy lên lượt nữa, vặn lửa to lên 1 chút và đun thêm khoảng 5 phút nữa rồi tắt lửa và để nguội.

– Múc chè ra bát ăn nguội hoặc cho vào tủ lạnh khoảng 30 phút khi ăn chè mát ngon hơn.

Chè táo đỏ hạt sen bạch quả có vị dẻo ngọt cộng với thơm bùi của hạ sen, ngòn ngọt của táo đỏ, vừa ngon vừa bổ mà ăn hoài không chán. Chè này có tác dụng bồi bổ rất tốt cho người mới ốm dậy và các bạn học sinh đấy nhé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu chè

ham cai chua may vÃƒÆ kho thom ca ngu mì xào ngao canh Gà cach nau canh hen bò xào giá Mẹo làm nhà bếp nhỏ hẹp trở nên Trổ tài làm bánh bao lá sen đẹp mắt nâu ăn ngon phân biệt khoai tây Trung Quốc Đà Lạt Cá cam ham lá dít Cách Làm bánh đúc Tom kho danh sách rim mực mít vóc dáng gà rim năng lượng bánh cây thông cupcake món ăn sò trai cach nau banh canh cha ca bún ngan nội thất súp súp nấm sôcôla món Tây dua mon ngay tet sặt canh cá kèo nấu chua Tra bong sốt mayonnaise Làm bánh không cần lò nướng luon xao sa món mứt ngày tết gỏi sung Cún Khang Xôi mít lá cẩm vừa ngon vừa cach lam soda dau tôm nướng sốt ca viên chiên ẩm thực thế giới tóp thịt thăn khô mực chưa cay sinh tố dừa Rau cai cuc Làm trân châu Mẹo hay cho người sợ món cá bánh cây gậy chocolate Dùng chảo chống dính đúng cách để găng tay thịt xào Mẹo hấp cơm nguội ngon như cơm nóng GOI CUON Thịt Nướng my y sot kem Doc chả chay khô Giữ BO KHO cơm bọc cá hồi Top thit lon chien miến thịt gà trộn dưa xào cach lam lau hai san chua cay 4 bí quyết lau chùi đồ inox hiệu quả Món Chiên gà lá giang mi y sot tom nam ngon thanh hóa Ngô cách nấu bún măng vịt công thức nấu ăn Cánh gà kho Coca Cola Miến trộn tôm thịt Miến trộn cua Ngủ nướng và ăn một bữa sáng lười súp củ sen Bánh Canh Com xao kim chi x脿o Giòn Cách luộc thịt heo kho rệu Tết may khăn quang tom cuon bắp cải sốt cà chua Khế ngheu ca ri ngon Cún Khang Tự làm bánh phu thê ấm tình công thức chả rươi chiên Cách lam cha gio hai san nuoc cốt dừa cách làm đậu Lưới lợn trà sữa ngon Tuyết Nguyễn Thịt heo cuộn rau củ rim Cún Khang Bánh bông lan trứng muối là cake bÃo cà ri xanh Khử mùi hôi của vịt ga nau trai vai Kẹo Cach Nau An hoàng quyên idol Cún Khang Mít non kho nấm dân dã mà ngon rau ram nem trái cây Nem hoa quả giòn tan Cá biển kho Cách làm mứt Chiên chiên xào xào Sao cho ngon khỏe Cây thông Bí quyết giữ vitamin A khi chế biến rau đậu nhồi cà cach nau mi y ga Cách làm Mát lạnh với chè bột báng thơm ngon Nau an Ngon Ngò ba chỉ nấu chuối đậu món Bắc Nga lam ga nuong la chanh Tết Tự làm 5 thức uống giải nhiệt sinh tố hương quế Nấm Món ăn bổ dưỡng từ móng giò lợn